Den eneste konstant i livet er forandring

Weekend retreat i Vorupør den 26. – 27. oktober 2019

Sted: Vorupør Missionshus, Bredkærvej 1, Thisted

 

 

Årstiderne skifter, og vi forandrer os med dem. Forår, sommer, efterår og vinter har hver deres charme, muligheder og begrænsninger.Søndag den 27. oktober 2019 skifter vi til vintertid og det betyder kortere dage, koldere vejr, mindre sol – og måske is og sne. Det er en udfordring for vores helbred, så vi skal i denne workshop arbejde med Nervesystemet og Immunsystemet gennem kraftfulde Kundalini kriya´er.Men vi skal også arbejde med den mere indadvendte praksis, som vinteren også byder op til. Vinterens komme er en oplagt mulighed for at være deltager i sit eget lille retreat og kigge indad. Mange af de intentioner og kreative ideer vi får gennem meditationspraksis og meditativ yogapraksis, planter frøene til forårets komme.Skøn opløftende musik og godt selskab vil understøtte vores praksis

Programmet er tilrettelagt således at vi i første halvdel af vores praksis, arbejder kroppen godt igennem med Kundalini Yoga og afslutter vores dag med Meditativ Yoga.

 

Program


Lørdag den 26. oktober 2019

Kl. 10.00 – 11.30: Kundalini Yoga for Nervesystemet

Kl. 11.30 – 11.50: Pause med passionsblomst the samt lækker chokolade

Kl. 11.50 – 12.00: Meditativ Yoga

Søndag den 27. oktober 2019

Kl. 10.00 – 11.30: Kundalini Yoga for Immunsystemet

Kl. 11.30 – 11.50: Pause med ingefær the og lækker chokolade

Kl. 11.50 – 13.00: Meditativ Yoga

Pris for begge dage: kr. 750,-

Tilmelding: yoga@ullasteen.dk